Cuidado Quiropráctico para Todas las Edades
El cuidado quiropráctico beneficia tanto a los bebés como a los adultos, destacando no solo el remedio inicial, sino también la importancia de prevenir futuros problemas.
Para Adultos Mayores: Las caídas pueden tener un impacto dramático en la vida de los adultos mayores. El CDC informó que en 2013 hubo 2.5 millones de visitas a salas de emergencia debido a caídas, con 734,000 hospitalizaciones. Prevenir caídas es clave, y aquí hay estrategias para reducir el riesgo:
Mejora tu Equilibrio: Prueba tu equilibrio manteniéndote en una pierna. Si te cuesta mantenerte por cinco segundos, trabaja en fortalecer tu equilibrio mediante ejercicios como el Tai Chi.
Consulta a tu Doctor: Algunos medicamentos pueden afectar el equilibrio, así que revisa tus recetas con tu médico. Los exámenes oculares regulares también son cruciales para mantener un buen equilibrio.
Seguridad en el Hogar: Reduce los riesgos de tropiezos despejando pisos y escaleras, agregando barras de apoyo, utilizando alfombrillas antideslizantes, asegurando una buena iluminación y evitando escaleras.
Asistencia Quiropráctica: Aproximadamente el 5% de los estadounidenses mayores visitan a quiroprácticos anualmente. Los quiroprácticos pueden ayudar a reducir el riesgo de caídas mejorando la postura y la marcha mediante la manipulación espinal. Muchos encuentran alivio del dolor, lo que puede reducir la dependencia de medicamentos y sus efectos secundarios. Los quiroprácticos también ofrecen consejos sobre nutrición, ejercicio y ergonomía para ayudar en la prevención de caídas.
Para Niños: El cuidado quiropráctico no es solo para adultos; los niños también se benefician, especialmente de las lesiones sufridas durante actividades cotidianas o deportes. Los quiroprácticos pediátricos adaptan los tratamientos a las necesidades de los niños, abordando problemas como el dolor de espalda, el asma, la enuresis y más. El cuidado quiropráctico regular también puede ayudar a prevenir futuros problemas de salud.
Para Atletas: El cuidado quiropráctico es fundamental en el entrenamiento deportivo, y muchos atletas atribuyen su rendimiento y longevidad a él. Los quiroprácticos ayudan a prevenir lesiones evaluando y ajustando la alineación espinal y recomendando ejercicios para fortalecer áreas débiles. También ayudan a una recuperación más rápida de las lesiones, permitiendo a los atletas volver a su deporte más pronto. Ya seas profesional o amateur, el cuidado quiropráctico puede mejorar el rendimiento y apoyar el bienestar general.